心境障碍：如何识别和治疗

很多人称双相障碍为“双向”障碍，记住是双相！这会导致极端的情绪波动，从抑郁到被称为躁狂或轻躁狂的情绪高涨。在“亢奋”期间，患者的精力充足和有很多的想法，但可能不善于表达自己。或者表现为有充足的精力，只需要很少的睡眠就能做很多事情，但往往是虎头蛇尾。也有可能表现得易激惹、不可预测地冒险或不健康的生活方式。双相障碍的抑郁发作类似重度抑郁症，但两者还是有区别。

这种情绪变化有的人一年会发生几次，但有的人却一周就会发生几次。

有上述症状时你需要去找精神科医生，可以给你开处方用药物治疗，心境稳定剂、抗精神病药、抗焦虑药或抗抑郁药，这些药物都能治疗双相情感障碍。同时医生给你做心理咨询，帮助你处理工作或家庭紧张的问题。

持续性抑郁障碍（PDD）

这是一种严重的抑郁症，症状持续至少2年。它结合了前两种类型的抑郁症，被称为恶劣心境障碍和慢性抑郁症。

经前恶劣心境（PMDD）

这就像经前综合症（PMS），但更糟。经期前7到10天，你可能会感到悲伤、焦虑、易怒和极度情绪化。医生不确定为什么有些女性会受到这种影响，但这可能与抑郁和焦虑有关。只有医生才能确定你是否患有PMDD。

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